面接ってどうしても緊張してしまいますよね。
今回はそんな面接を少しでも楽に乗り切るためのノウハウをまとめました。
面接は言葉のキャッチボールです。面接官と会話をするような認識で臨みましょう。
面接を楽に乗り切るために意識すること
・会話を楽しむ気持ちを持つ
自分に余裕ができ、心や体の緊張がほぐれる、脳の働きがよくなるといったメリットがあります。
・ゆっくり間を取って話す
たとえうまく話すことが出来なくても熱意が伝われば◎です。
逆に早口で話してしまうのはマイナスの印象になります。
適切な声の大きさではきはきと話しましょう。
・質問に答える前に「はい、」を挟む
一呼吸置くことで答える内容を整理することが出来ます。
少しでも緊張しない為に
・まずは準備をしよう！
準備を怠ってしまうと余計に緊張してしまいます。準備をすることによりそれが自信につながっていきます。
どのような質問が想定されるかを考え、どのように回答すればいいのかを考え、予習しましょう。
そして、回答に困ることのないように話すポイントをしっかりと抑えておくことが大事です。
【ポイント】
回答を丸暗記するのではなく、要点だけを抑えます！
文章を丸暗記してしまうと「それ通りに言わなければならない」とおもってしまい
余計に緊張してしまいますし、何よりも丸暗記してきた文章をそのまま言うのは面接官に対して
印象がよくありません。
・自分は大丈夫と心の中で唱える
「質問にうまく答えられなかったらどうしよう」「想定外の質問が来てしまったらどうしよう」など
ネガティブなイメージを連想してしまうと本当に失敗してしまう、
うまく質問に答えられないなどのことが起きかねません。
自分は大丈夫、と心の中で唱え「質問にうまく答えることが出来ている」「自信を持てている」
イメージを連想させましょう。
セルフイメージを高めることによって物事はうまくいきやすくなります。
また、自信をもつことによって表情も晴れやかになります。
自信を持つためにも準備を怠らず、最善を尽くしましょう。
準備する時間がない場合は自己紹介・転職理由・職務経歴・志望動機だけでも抑えましょう。
全く何もしていないのと少しでも準備しているのとでは気の持ちようが全く違ってきます。
・こちらが企業を面接している気持ちで臨む
本当にこの企業で働いて自分は幸せになれるのか、また転職したいと思う事はないのかを考え、しっかりと見極めましょう。
焦る気持ちもわかります。特に退職をされてから転職活動をされている方は焦りますよね。
しかし、入社してから後悔するのでは遅いです。
入社する前にしっかりと「自分が今受けている会社は良い会社なのか・
長い期間勤めることが出来る会社なのか」それを見極めていきましょう。
・「失敗してもいいや！」と楽観的に考える
→「緊張＝失敗＝不採用」という思い込みが間違い！これこそが「緊張が失敗につながる」原因になります。
